Il parait que faire deux heures et demie d’exercice physique par semaine prévient le cancer, notamment celui du sein et celui du colon. On recommande donc de pratiquer trente minutes de marche par jour, cinq jours par semaine. Cela me remet en mémoire cette réflexion dont j’ai oublié l’auteur : « Il faut garder la forme. Ma grand-mère a commencé à marcher plusieurs kilomètres par jour à soixante ans. Elle en a aujourd’hui quatre-vingt-dix-sept, et on ne sait absolument pas où elle est. »
